Frijoles refritos

4.5 132 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

20 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de manteca de cerdo

15 g de aceite
290 g de frijol bayo entero, enlatado sin caldo

290 g de frijoles negros cocidos, enlatados, sin caldo
queso panela para servir
totopos para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2209 kJ / 526 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta Orzo al limón

40 λεπτ.

Arroz de Coliflor

25 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Risotto con poro y limón

25 λεπτ.

Guarnición de papas

30 λεπτ.

Betabeles con alioli de cilantro

55 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Puré de papa y camote con chile morita

45 λεπτ.

Puré de papas

50 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Ensalada de papa con pollo

50 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων