Frijoles refritos

4.5 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

20 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de manteca de cerdo

15 g de aceite
290 g de frijol bayo entero, enlatado sin caldo

290 g de frijoles negros cocidos, enlatados, sin caldo
queso panela para servir
totopos para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2209 kJ / 526 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas arrugadas con mojo verde

45 λεπτ.

Puré de papa y camote con chile morita

45 λεπτ.

Frijoles charros

35 λεπτ.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 λεπτ.

Puré de papa y poro

40 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Puré de papa

50 λεπτ.

Papas al horno

1ωρ.

Esquites de feria

25 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Ensalada cremosa de papas

40 λεπτ.

Molotes de plátano rellenos de queso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων