Guarnición de verduras
TM6 TM5 TM31

Guarnición de verduras

5.0 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g de jitomate, en trozos
  • 1 chile chipotle adobado
  • 300 g de cebolla, en trozos
  • 150 g de pimiento rojo, desvenado, en trozos
  • 150 g de chile poblano, desvenado, en trozos
  • 300 g de calabacita, sin pelar, en trozos
  • 40 g de aceite
  • 2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo, o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
376.1 kJ / 89.9 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
116.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων