Bulgur Wheat
TM6

Bulgur Wheat

4.7 (19 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 - 500 g bulgur wheat, medium (see tip for portioning)
  • 400 - 800 g water (see tip)
  • 5 - 20 g oil
  • ½ - 1 tsp fine sea salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
896 kJ / 214 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
296 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων