Bulgur Wheat

Name: Bulgur Wheat
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g bulgur wheat; 400 - 800 g water; 5 - 20 g oil; ½ - 1 tsp fine sea salt

4.7 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 296 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 896 kJ / 214 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rice Cooker Mode 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

5.0(4)

45 Min

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1 Std.

Buttercream Icing

4.8(28)

10 Min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 Min

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3 Std. 40 Min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 Min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(4)

50 Min

Quick Flatbreads

4.8(454)

20 Min

Marzipan

4.6(29)

10 Min

Thai Red Curry Paste

5.0(2)

10 Min

Grenadine

5.0(3)

45 Min

Εμφάνιση όλων