Zuppa di muscoli
TM5 TM31 TM6

Zuppa di muscoli

4.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g di cozze fresche pulite
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 10 foglie di basilico fresco, lavate
  • 100 g di cipolla in quarti
  • 2 spicchi di aglio
  • 70 g di carota, pelata e a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2571.8 kJ / 614.5 kcal
Πρωτεΐνη
62.8 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Λιπαρά
24.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
1534.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων