Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de poulet, boulgour et clémentines
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
4 c. à soupe de sirop d'érable
-
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de filets de poulet épais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
200 g de clémentines en quartiers
-
200 g de feta en cubes
-
100 g de roquette
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
3246 kJ /
776 kcal
Λιπαρά
50 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerrine aux trois poivrons
55 λεπτ.
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2ωρ. 35 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
2ωρ. 20 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Bûche salée au saumon
3ωρ.
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 λεπτ.
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Pain de saumon, crème citronnée
6ωρ. 15 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette
2ωρ. 45 λεπτ.