Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.3 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de noisettes décortiquées grillées et salées
    100 g
  • d'eau
    1000 g
  • de boulgour
    200 g
  • d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
    700 g
  • de yaourt nature
    250 g
  • de ras el-hanout
    1 c. à soupe
  • de graines de grenade
    130 g
  • de ciboulette fraîche (petit), ciselé
    1 bouquet
  • sel
  • poivre moulu
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 523 kcal / 2188 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων