Salade de boulgour, aubergines et grenade
TM31 TM5 TM6

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.3 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de noisettes décortiquées, grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines, en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2188 kJ / 523 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων