Minestra finocchi, orzo e farro

Minestra finocchi, orzo e farro

4.7 162 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di cipolla a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
700 g di acqua
200 g di finocchio a cubetti (1 cm)
70 g di orzo perlato
70 g di farro perlato
50 g di piselli spezzati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1063 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il carrello di novembre 27 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 min

Vellutata di finocchi, mele e speck

50 min

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 min

Zuppa di baita

45 min

Zuppa di ceci e polpettine

50 min

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 min

Zuppa leggera con verdure di primavera

35 min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 min

Vellutata fredda di patate viola e arachidi

1 godz. 45 min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 min

Fagioli con le cotiche

1 godz. 45 min

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 min

Εμφάνιση όλων