
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet mariné et choucroute au paprika
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de persil frais équeuté½ bouquet
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de crème épaisse, 10% m.g.80 g
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de sel et un peu pour assaisonner½ c. à café
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de poivre moulu2 pincées
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oignons coupés en deux2
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gousse d'ail1
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d'huile végétale2 c. à soupe
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de choucroute en conserve350 g
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feuille de laurier déshydratée1
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baies de genièvre2
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poivron rouge taillé en lanières (5 mm)½
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de paprika doux en poudre et un peu pour assaisonner1 c. à café
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de poivre de Cayenne moulu et un peu pour assaisonner2 pincées
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de blanc de volaille taillé en lanières (1,5 cm)300 g
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de tomate en dés (1 cm)80 g
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de thym frais effeuillées2 branches
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d'eau500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
380 kcal /
1593 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
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