Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Äpfel, in Stücken (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft
- 30 g Haferflocken, kernig
- 30 g Mandeln, gehackt
- 1 Prise Zimt
- 1 EL Honig
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1107 kJ / 264 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Knäckebrot
1h 10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Blini
1 Std. 30 Min
Granola Tropicana
1h
Gewürz-Porridge
20 Min