Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salsa teriyaki
- 50 g de salsa de soja
- 15 g de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de miel natural
-
25
g de vino de Jerez seco
ή 25 g de vino de arroz (sake) - 25 g de mirin
- ½ cucharadita de maicena
Albóndigas de carne y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 25 g de pan integral del día anterior
- 100 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 300 g de carne picada mixta
- 40 g de queso ricota
- 1 huevo
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 600 g de agua
- 30 - 40 g de pasta seca integral (farfalle)
- 2 - 3 cucharadas de harina integral
- 200 g de aceite de oliva (para freír)
Montaje
- 20 hojas de albahaca fresca
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 437 kJ / 104 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 3.4 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 402.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCastañas cocidas
2 Std. 30 Min
Migas con pimientos de Padrón
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Gelatinas para potenciar la belleza
2 Std. 10 Min
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 godz. 35 min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 Min
Tortillitas de calabacín
20min
Coca mar y tierra
55 min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1 Std. 10 Min