Tartare de thon rouge

Tartare de thon rouge

3.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • tomates confites
    10
  • de gomasio
    3 c. à café
  • de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    1 c. à café
    1 c. à café de raifort
  • d'huile de noisette
    3 c. à soupe
  • du poivre moulu
  • de thon frais coupé en gros dés et congelé 1h30
    400 g
  • d'huile d'olive
    1 filet
  • de graines de sésame grillées
    2 c. à soupe
  • pousses d'épinards frais
    quelques
  • feuilles de menthe fraîche ciselées
    10

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 434 kcal / 1812 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων