Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tartare de thon rouge

Tartare de thon rouge
3.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 10 tomates confites
  • 3 c. à café de gomasio
  • 1 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    1 c. à café de raifort
  • 3 c. à soupe d'huile de noisette
  • du poivre moulu
  • 400 g thons frais coupé en gros dés et congelé 1h30
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • quelques pousses d'épinards frais
  • 10 feuilles de menthe fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 1812 kJ / 434 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°10 64 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Number Cake Salé "TM7"

4.9(10)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(64)

50 λεπτ.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(146)

35 λεπτ.

Salade de pâtes au chorizo

4.7(100)

35 λεπτ.

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

4.0(6)

1ωρ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(35)

45 λεπτ.

Salade Caesar light

4.1(106)

35 λεπτ.

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.8(16)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade strasbourgeoise

4.7(116)

1ωρ.

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(66)

20 λεπτ.

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

4.7(39)

40 λεπτ.

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(851)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων