Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 923 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Rice

4.6(174)

10 min

Buttercream Icing

4.7(31)

10 min

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

5.0(1)

1 h

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 min

Boiled Long Pasta

4.6(9)

20 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3 h 40 min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(8)

50 min

Quick Flatbreads

4.8(475)

20 min

Marzipan

4.5(36)

10 min

Thai Red Curry Paste

5.0(3)

10 min

Εμφάνιση όλων