Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g oil
ή 20 g olive oil - 400 g aubergine, sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 1132 kJ / 270 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
- Νάτριο
- 16 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJasmine Rice
35min
Basmati Rice
35min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Boiled Pasta
20 min
Apple Pie Filling Preserve
45min
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Sushi Rice
55min
Chopped Onions
5min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18ωρ. 30 λεπτ.
Seitan
40min
Gluten-free Sponge Cake
1h 10min
Cauliflower Rice
10 min