Ratatouille

Name: Ratatouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 120 g d'oignons; 2 gousses d'ail; 20 g d'huile d'olive; 300 g de tomates, mûres; 100 g de poivrons rouges; 1 c. à soupe de mélange d'herbes séchées; 1 c. à café de sel; 2 pincées de poivre, moulu; 300 g d'aubergines; 200 g de courgettes

4.5 (17 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

120 g d'oignons, coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
300 g de tomates, mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
100 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
1 c. à soupe de mélange d'herbes séchées (p. ex. thym, romarin, marjolaine, basilic, persil)
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
300 g d'aubergines, coupées en morceaux (2-3 cm)
200 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 422 kJ / 101 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 4 g