Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La sauce
- 180 g d'huile de colza
- 1 bouquet d'aneth, frais (20 g) effeuillé
- 120 g de sucre
- 20 g de vinaigre de vin blanc
- 10 g de jus de citron
- 30 g de moutarde, mi-forte
- 30 g de moutarde au miel
- 1 jaune d'œuf
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
La salade
- 2 concombres (750 g) coupés en morceaux (4 cm)
- 250 g de tomates-cerises, coupées en deux
- ¾ de c. à café de sel
Le poisson
- 500 g d'eau
- 4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (env. 150 g le filet)
- 1 citron non-traité, le zeste de citron
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3796 kJ / 906.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.6 g
- Υδατάνθρακες
- 36.7 g
- Λιπαρά
- 68.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνThai Tom Yum
45min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Saumon laqué
50min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Korma de fruits de mer
40min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Καμία βαθμολογία
Curry de poisson
35min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Καμία βαθμολογία
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Καμία βαθμολογία
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45min
Pâtes au thon
30 min