Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de potiron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
-
1 oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)
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1 ½ c. à café de graines de cumin
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2 c. à café de paprika doux
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¾ c. à café de poudre de curcuma séché
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¾ c. à café de coriandre en poudre
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30 g de beurre
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600 g de chair de potiron en morceaux
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700 g d'eau
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30 g de concentré de tomates
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1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre, moulu
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200 g de crème
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
746 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
7 g
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