Ratatouille

Name: Ratatouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 120 g de cebolla blanca; 2 dientes de ajo; 20 g de aceite de oliva; 300 g de jitomate; 100 g de pimiento rojo; 1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas; 1 cucharadita de sal; 2 pizcas de pimienta negra molida; 300 g de berenjena; 200 g de calabacita

4.4 (47 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 porciones

Υλικά

120 g de cebolla blanca, en mitades
2 dientes de ajo, pelados
20 g de aceite de oliva
300 g de jitomate, en trozos (2-3 cm)
100 g de pimiento rojo, en trozos (2-3 cm)
1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
1 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
300 g de berenjena, en trozos (2-3 cm)
200 g de calabacita, en trozos (2-3 cm)

Διατροφή: ανά 1 porción
Θερμίδες: 456 kJ / 109 kcal
Πρωτεΐνη: 2.8 g
Υδατάνθρακες: 14.2 g
Λιπαρά: 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 g
Φυτικές ίνες: 5 g
Νάτριο: 593.6 mg