Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao con mantequilla de cítricos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1 naranja sólo la cáscara
-
1 limón sólo la cáscara
-
700 g de agua
-
400 g de papa en trozos
-
400 g de calabacita en rebanadas (5 mm)
-
4 filetes de bacalao, frescos (120-200 g cada uno)
-
½ cucharadita de sal al gusto
-
½ cucharadita de pimienta negra molida al gusto
-
80 g de mantequilla sin sal
-
1 cucharadita de anís
-
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas, picadas
-
perejil chino fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1694 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBocata de calamares, todo un clásico renovado
3hod.
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min.
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1hod. 10min.
Tayín de dorada
1hod.
Rollitos de ensalada de surimi
20min.
Hamburguesas de sepia
15min.
Arroz con Salmón y champiñones
Žádné hodnocení
Dorada al vapor con papas
Žádné hodnocení
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Žádné hodnocení
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Žádné hodnocení
Mejillones a la marinera
25min.
Estofado de mariscos y cerdo
1hod. 10min.