Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dip z nerkowców
-
120 g orzechów nerkowca niesolonych
-
100 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego drobnego pokrojonego
Placki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na 4 cm kawałki
-
70 g bułki tartej
-
50 g skrobi kukurydzianej
-
3 jajka
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2152 kJ /
514 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA WEGE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 λεπτ.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 λεπτ.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 λεπτ.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 λεπτ.
Wegetariański poke bowl
50 λεπτ.
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1ωρ. 35 λεπτ.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 λεπτ.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 λεπτ.
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pikantna potrawka z bakłażana
30 λεπτ.