Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow Cooking Bohnen-Cassoulet mit Walnusspesto
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Walnusspesto
-
50 g Parmesan, in StückenPecorino Käse in Stücken50 g
-
Walnüsse50 g
-
Petersilienblätter50 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Bohnen-Cassoulet
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zwiebeln in Spalten200 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)120 g
-
Stangensellerie in Stücken (2 cm)60 g
-
Weiße Bohnen, getrocknet klein (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht100 g
-
Wachtelbohnen, getrocknet (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
passierte Tomaten400 g
-
Wasser200 g
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ TL
-
Salz1 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
604 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2660 kJ /
634 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Slow Cooking
7 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1ωρ. 25 λεπτ.
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1ωρ. 25 λεπτ.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 λεπτ.
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1ωρ.
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1ωρ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Chili sin Carne
1ωρ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1ωρ.
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 λεπτ.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1ωρ. 20 λεπτ.