Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 50 g d'eau
-
300
g de fruits rouges frais variés (fraises ou framboises par ex.)
ή 300 g de fruits rouges surgelés variés - 200 g de sucre en poudre
-
250
g de fromage blanc nature
ή 250 g de ricotta - 250 g de crème liquide, 30% m.g. min., très froide
- feuilles de menthe fraîche
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1432 kJ / 342 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σε Συλλογές
-
Ma Cuisine 196 Συνταγές, Ισπανία
-
Ma Cuisine 196 Συνταγές, Ελβετία
-
Ma Cuisine 196 Συνταγές, Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
-
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές, Καναδάς
-
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές, Ελβετία
-
Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές, Γαλλία
-
Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές, Γαλλία
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie déjeuner
5 Min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Omelette brocoli-jambon
35min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Booster Immunitaire
5 Min
Compote pomme-poire aux épices
20 min
Gruau d'avoine épointée
35min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 Std. 15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Porridge à l'amande
10 min
Jus d'orange frais
5 Min
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία