Velouté de courgette
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Velouté de courgette
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Υλικά

  • 50 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
  • 700 g de courgettes, coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
    ή 1 c. à soupe bombée de fond de légumes
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g de beurre
  • 40 - 50 g de fromage à tartiner, type La Vache qui Rit®
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
401 kJ / 96 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.6 g

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