Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- beurre doux, pour le moule
- 3 œufs
- 300 g de fromage à tartiner, allégé, type carré Gervais frais
- 450 g de skyr nature
- 100 g de poudre de protéine animale ou végétale, type la Mandorle
- 150 g de framboises surgelées
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 435.8 kJ / 103.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.8 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 203.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème dessert au chocolat
25 min
Blanc-manger à la banane
3 godz. 15 min
Moelleux banane coco chocolat
20min
Ananas givré à la sauge
12 Std.
Crème glacée mascarpone
5 Std.
Nougat glacé et son coulis de fruits rouges
12 Std. 30 Min
Strüdel d'automne
1 Std. 15 Min
Crème dessert saveur madeleine
20min
Crème express chocolat-vanille
20min
Riz gluant au lait de coco
8óra 45p
Glace chocolat-cannelle
12 Std.
Mouhalabieh (crèmes à la fleur d’oranger)
2h 20min