Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
eau
-
150 g de pâtes sèches
-
1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
10 g d'huile végétale type colza
-
200 g de courgette
-
200 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4-5 cm)
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
69.5 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1718.5 kJ /
405.5 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
65.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 λεπτ.
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 λεπτ.
Penne aux moules
1ωρ. 5 λεπτ.
Macaroni à la montagnarde
45 λεπτ.
Gnocchi aux épinards
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35 λεπτ.
Ravioles sauce au foie gras
40 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.
Arancini mozza, riz et petits pois
1ωρ. 40 λεπτ.
Arancini à la viande hachée
3ωρ.
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4ωρ. 35 λεπτ.
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1ωρ. 45 λεπτ.