
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g salted butter cut into pieces
- 30 g thickened cream
- 30 g milk
- 6 eggs (see Tips)
- 2 pinches salt plus extra to season
- 1850 g water plus extra to submerge bags
- 30 g lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- ground black pepper to season
- fresh chives chopped, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 452 kcal / 1898.5 kJ
- Πρωτεΐνη
- 22.5 g
- Λιπαρά
- 40.6 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20.9 g
- Νάτριο
- 681.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHigh Protein Egg Bake
20 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Bircher muesli
12ωρ. 10 λεπτ.
Sugar free strawberry jam
1ωρ.
Apple and cinnamon muffins
35 λεπτ.
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Café-style banana bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1ωρ. 15 λεπτ.