Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.5 mg

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1860.3 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ωρ. 20 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Savoury crêpes

Savoury crêpes

45 λεπτ.

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 λεπτ.

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 λεπτ.

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 λεπτ.

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1ωρ. 40 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 λεπτ.

Gluten free breakfast pizza

Gluten free breakfast pizza

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων