Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cacahuates tostados sin sal
- 10 g de jengibre fresco y pelado, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en tiras (aprox. 1 cm x 5 cm)
-
1000
g de caldo de pollo
ή 1000 g de agua más 1 cda de concentrado de caldo de pollo - 400 g de leche de coco en lata
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de salsa de pescado
- 50 g de crema de cacahuate
- 80 g de pasta de curry rojo
- 150 g de pimientos rojos, en bastones
- 200 g de hongos cremini, en rebanadas
- 240 g de fideos ramen, 2 paquetes (p. ej OTTOGI®)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2386 kJ / 568 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 43 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1132 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de brócoli
15min
Crema de verduras
35min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de nopales
45 min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa de jitomate y elote
40min
Crema de elote
20 min
Crema de calabacita
25 phút
Lentejas con chorizo
1h 30min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Caldo de habas con nopales
9 Std.
Sopa de zanahoria y espinacas
35min