Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cacahuates tostados sin sal
- 10 g de jengibre fresco y pelado, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en tiras (aprox. 1 cm x 5 cm)
-
1000
g de caldo de pollo
ή 1000 g de agua más 1 cda de concentrado de caldo de pollo - 400 g de leche de coco en lata
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de salsa de pescado
- 50 g de crema de cacahuate
- 80 g de pasta de curry rojo
- 150 g de pimientos rojos, en bastones
- 200 g de hongos cremini, en rebanadas
- 240 g de fideos ramen, 2 paquetes (p. ej OTTOGI®)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2386 kJ / 568 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 43 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1132 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrema de calabacita
25min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de tortilla
40min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Crema de chile poblano
25min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Tradicional sopa de fideo
35min
Sopa de nopales
45 Min
Crema de jitomate
30min