Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 460 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1250 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jueves de Live 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1ωρ.

Quiche Lorraine

1ωρ. 20 λεπτ.

Pan de queso brie y pera

1ωρ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 λεπτ.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1ωρ.

Pan alto en proteínas

9ωρ.

Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta

2ωρ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Pastelito de vainilla relleno de mermelada de fresa y crema

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini tortas ahogadas

1ωρ. 50 λεπτ.

Quiche de jamón serrano y jitomate

55 λεπτ.

Muffins de jamón y queso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων