Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 460 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1250 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jueves de Live 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blinis

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Napolitana

9ωρ.

Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone

30 λεπτ.

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)

1ωρ.

Empanadas de pollo

2ωρ. 30 λεπτ.

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1ωρ. 45 λεπτ.

Pan de aceitunas

2ωρ.

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Margarita

2ωρ. 10 λεπτ.

Focaccia de papa y romero

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6

20ωρ.

Εμφάνιση όλων