Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 460 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1250 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jueves de Live 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas argentinas

3ωρ. 40 λεπτ.

Samosas vegetarianas

1ωρ. 45 λεπτ.

Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)

1ωρ.

Galletas de anís

50 λεπτ.

Pastelito de vainilla relleno de mermelada de fresa y crema

1ωρ. 30 λεπτ.

Galletas de semillas

35 λεπτ.

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1ωρ. 45 λεπτ.

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Calzone margarita con huevo

2ωρ. 50 λεπτ.

Éclair con camarones

1ωρ. 20 λεπτ.

Mini pasqualinas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων