Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 460 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1250 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jueves de Live 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 λεπτ.

Croissants

6ωρ.

Pay de espinaca con base de nuez

1ωρ. 20 λεπτ.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Focaccia con dátiles, tocino y queso de cabra

3ωρ.

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3ωρ.

Quiche de flor de calabaza

1ωρ.

Mini guacamayas

2ωρ. 30 λεπτ.

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini tortas Regias

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Campesina

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων