
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flans d'épinards au saumon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon pelé coupé en morceaux80 g
-
de beurre coupé en dés, 10 g pour les ramequins20 g
-
d'épinards frais hachés grossièrement200 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
de lait70 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de filets de saumon frais coupés en dés350 g
-
gros œufs2
-
de gruyère râpé60 g
-
d'eau400 g
-
de fromage blanc nature150 g
-
de moutarde forte1 c. à soupe
-
d'aneth frais équeutés2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
525 kcal /
2187 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία