Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g di cipolla in quarti
- 150 g di carota, pelata e a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 800 g di acqua
- 250 g di patate a tocchetti (1 cm)
- 2 foglie di alloro fresche
- 1 - 2 cucchiaini di sale
- 400 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 943.5 kJ / 225.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 2.9 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 142.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vellutata di porri e patate
40 Min
Zuppa di pesce tradizionale
1 Std. 30 Min
Crespelle di Teramo
1 Std. 15 Min
Polpette di pane con brodo di pollo
1h 5min
Pappa al pomodoro con stracciatella
45 Min
Zuppa di pollo con udon e verdure
1 Std. 45 Min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50min
Bisque di gamberetti con crostini
1 Std.
Cacciucco
1 Std. 20 Min
Borscht
25 Min
Bisque con capesante, crostini e olio al limone
5 Std. 10 Min
Crema di funghi
20 Min