Minestrone di lenticchie e patate
TM6 TM5 TM31

Minestrone di lenticchie e patate

4.4 (202 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g di cipolla in quarti
  • 150 g di carota, pelata e a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 800 g di acqua
  • 250 g di patate a tocchetti (1 cm)
  • 2 foglie di alloro fresche
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 400 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
943.5 kJ / 225.5 kcal
Πρωτεΐνη
7.1 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Λιπαρά
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Νάτριο
142.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων