Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crujiente de coliflor

Crujiente de coliflor
3.3 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
24 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 50 g de queso emmental en trozos
  • 200 g de ramilletes de coliflor
  • 1 huevo
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita perejil fresco picado
  • 3 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 106 kJ / 25 kcal
Λιπαρά 1.9 g
Φυτικές ίνες 0.2 g
Υδατάνθρακες 0.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De tapas 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.6(48)

10 λεπτ.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 λεπτ.

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.6(29)

9ωρ. 30 λεπτ.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(37)

1ωρ.

Bao buns con salmón y espárragos

4.6(72)

1ωρ.

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1(106)

1ωρ. 15 λεπτ.

Alcachofas con habitas al azafrán

4.0(107)

50 λεπτ.

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

4.5(24)

15 λεπτ.

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

4.7(78)

40 λεπτ.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

5.0(2)

45 λεπτ.

Pionono de salmón

4.3(15)

1ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων