Dinkel-Quark-Brötchen
TM6 TM5

Dinkel-Quark-Brötchen

4.1 (799 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Dinkelkörner
  • 300 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 ½ TL Backpulver
  • 10 g Leinsamen
  • 300 g Magerquark
  • 1 Ei
  • 20 g Öl
  • 1 TL Salz
  • Haferflocken, kernig, zum Bestreuen

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
929 kJ / 222 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων