Enchiladas poblanas veganas
TM5 TM6

Enchiladas poblanas veganas

4.3 (78 βαθμολογίες)

Υλικά

Relleno

  • 60 g de cebolla, en trozos
  • 150 g de brócoli, en floretes
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 30 g de aceite
  • 250 g de champiñones, en rebanadas
  • 120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto

Salsa de poblano

  • 300 g de rajas de chile poblano, congeladas
  • 120 g de garbanzos cocidos, sin líquido
  • 200 g de agua
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 50 g de cebolla, en trozos
  • 50 g de nuez de la india
  • 8 - 12 tortillas de maíz

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
2038 kJ / 485 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
74 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
1187 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων