Tapenada

Tapenada

4.7 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 g

Υλικά

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 1906.5 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 992.3 kJ / 237 kcal

Λιπαρά 23.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Tzatziki

15 λεπτ.

Włoskie masło ziołowe

5 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 λεπτ.

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 λεπτ.

Masło z boczkiem i cebulką

55 λεπτ.

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 λεπτ.

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων