Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema vegana de cilantro y espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
200 g de brócoli en floretes
-
200 g de zanahorias en rodajas
-
250 g agua
-
20 g de cilantro solamente las hojas
-
100 g de hojas de espinaca fresca
-
2 tortillas
-
1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto1 cda de concentrado de caldo de verdura
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de leche de coco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
897 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
549 kJ /
131 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de cebada perla y hongos
50 min
Birria
1 h
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1 h 15 min
Crema de camarón
45 min
Vichyssoise
40 min
Sopa de garbanzos con nopales
50 min
Sopa de verduras y albóndigas
40 min
Sopa de frijoles Toscana
50 min
Crema de chícharos con queso crema
50 min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 min
Sopa de pollo con verduras
40 min
Sopa de setas
35 min