Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de tomate entero en conserva
- 250 g de cebolletas en cuartos
- 2 huevos duros
- 200 g de atún al natural escurrido
- 100 g de aceitunas negras de cuquillo
- 50 g de alcaparras o alcaparrones
- ½ cucharadita de sal
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 883 kJ / 211 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.9 g
- Υδατάνθρακες
- 9.5 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Coliflor gratinada
50min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Alcachofas a la cerveza
45min
Cardo con almendras
20min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Berenjenas a la parmesana
1h
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Huevos duros en salsa verde
40min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45min