Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Terrinas de brócolis
- 500 g água
- 400 g floretes de brócolis
- manteiga, para untar
- 4 ovos
- 150 g creme de leite, mín. 30% de gordura
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 1 pitada de noz-moscada, moída
Sopa de frango e milho verde
- 2 dentes de alho
-
140
g cebola, cortada em metades
ή 140 g chalota, cortada em metades - 60 g manteiga, em pedaços
- 280 - 320 g milho verde, escorrido
- 350 - 400 g peito de frango, sem pele, cortado em pedaços (3 cm)
- 900 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro,
ή 2 cubos de caldo de galinha (para 0,5 l) - 1 malagueta verde (ex. jalapeño), sem sementes e picada (προαιρετικό πεδίο)
-
200 - 300
g creme de leite
ή 200 - 300 g creme azedo - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó
- 2 c. sopa de folhas de coentro, picadas
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1537 kJ / 367 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCoxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15 min
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Peru de Natal com frutos secos
1h 30min
Crepes com frango
1h 35 min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min