Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Peanut Sauce
- 4 oz unsalted peanuts, roasted
- 5 oz creamy peanut butter
- 1 tbsp dark brown sugar
- 1 tsp red curry paste
- 3 oz water
- 1 oz freshly squeezed lime juice (approx. 1 md. lime)
- ½ tsp soy sauce
Chicken Marinade
- 24 oz chicken tenders
- 3 garlic cloves
- 2 tsp brown sugar
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp chili flakes
- 4 ½ oz coconut milk
- 1 tbsp curry powder
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 20 oz water
- 1 lime, in wedges, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1711 kJ / 409 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 228 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShredded Chicken Taco Filling
30 Min
Biscuit Chicken Pot Pie
1h 5min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Ground Beef Taco Filling
25min
Korean Beef Sauté
1 Std. 25 Min
Swedish Meatballs with Gravy
30 Min
Chicken Enchiladas
40 Min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Salisbury Steak TV Dinner
1 Std.
Steak au Poivre
20 Min
Meat Sauce
1 Std. 45 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.