Pasta e lenticchie
TM6 TM5 TM31

Pasta e lenticchie

4.6 (545 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g di brodo vegetale
    ή 1200 g di acqua + 3 cucchiaini di dado vegetale fatto in casa
  • 240 g di lenticchie secche (sciacquate e senza ammollarle)
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 50 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
  • 50 g di carota a rondelle
  • 1 foglia di alloro secca
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 peperoncino piccante fresco (προαιρετικό πεδίο)
  • 280 g di pasta tipo ditalini (cottura 8 min.)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1665 kJ / 398 kcal
Πρωτεΐνη
14.5 g
Υδατάνθρακες
66.3 g
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων