Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinasyon
- 1 limonun kabuğu, sarı kısımları
- 2 diş sarımsak
- 10 - 20 g taze zencefil, kabukları soyulmuş
- 2 dal kişniş yaprağı
- 100 g yoğurt
- ½ tk toz zerdeçal
-
1
tk toz tatlı kırmızı biber
ή toz acı kırmızı biber - 20 g limon suyu
- 6 somon fileto, derisiz, kılçıksız (tanesi yakl. 150 g)
Kişnişli Mayonez
- 30 g kişniş yaprağı (yaklaşık 1 demet)
- ½ - 1 yeşil acı biber, parçalara bölünmüş
- 150 g mayonez
- 1 limon, suyu
- ½ tk kimyon
- 1 - 2 tutam tuz
- tuz
- karabiber
- 1 - 2 salatalık, şerit halinde kesilmiş, servis etmek için
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1591.2 kJ / 380.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 7.3 g
- Λιπαρά
- 24.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 78.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBuharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min
Sebzeli Karides
40 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 min
Kişnişli Karidesli Omlet
35 min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1 Std.
Hamsi Buğulama
Ninguna valoración
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1 Std.
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1 godz. 30 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Ninguna valoración