Crema de zanahoria con coco y jengibre

Crema de zanahoria con coco y jengibre

3.9 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla en cuartos
1 cdita de jengibre en polvo
50 g de aceite de oliva
400 g de zanahorias en trozos
150 g de leche de coco
150 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
40 g de galletas saladas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 porciones

Νάτριο 3688 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 4343 kJ / 1034 kcal

Λιπαρά 63 g

Φυτικές ίνες 16 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA PARA DOS 10 Συνταγές
Μεξικό

Souper Estrella 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de flor de calabaza

35min

Caldo de habas con nopales

9h

Sopa de fajitas de pollo

50min

Birria

1h

Sopa de garbanzos con nopales

50min

Sopa de lentejas con plátano

1h 25min

Sopa de brócoli

15min

Crema de boletus

1h 35min

Crema de chícharos con queso crema

50min

Sopa de fideos

35min

Sopa de tortilla

40min

Crema de judías pintas y espinacas

30min

Εμφάνιση όλων