Peixe à Portuguesa

Peixe à Portuguesa

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêijoas
150 g
coentros
15 g
cantaril (1 unid. aprox.)
600 g
600 g red fish, (1 unid. aprox.)
chouriço cortado em rodelas
150 g
sal
2 c. chá de
tomilho
1 c. sopa de
limão
4 rodelas de
azeite
30 g
cebola cortada em rodelas
200 g
cebola roxa cortada em rodelas
200 g
vinho branco
100 g
água mais q.b. p/ demolhar
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1965.5 mg

Πρωτεΐνη 42.7 g

Θερμίδες 1950.1 kJ / 466.1 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Peixe 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caril do mar

45 λεπτ.

Crepes de pescada

1ωρ. 15 λεπτ.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 λεπτ.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1ωρ. 10 λεπτ.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 λεπτ.

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 λεπτ.

Dourada recheada com pesto de coentros

50 λεπτ.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 λεπτ.

Lulas com molho aurora

45 λεπτ.

Salada de batata com atum e ovo

40 λεπτ.

Massada de lulas

35 λεπτ.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων