Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Švestková granola (bez cukru)

2ωρ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 λεπτ.

Anglické kedgeree

45 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων