Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Jáhlovo-maková kaše
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
120 gramů jáhel (v suchém stavu)
-
200 gramů vody
-
320 gramů mléka
-
20 gramů medu
-
¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
-
80 gramů proteinového prášku vanilkového
-
30 gramů máku nemletého
-
280 gramů řeckého jogurtu
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
200 gramů jahod na kousky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1731 kJ /
392 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vyváženě
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 λεπτ.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 λεπτ.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2ωρ. 25 λεπτ.
Košíčky se slaninou a párky
35 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Lyonský salám
12ωρ.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.