Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1965 kJ / 469 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banánové lívanečky

30 λεπτ.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 λεπτ.

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 λεπτ.

Jáhlovo-maková kaše

20 λεπτ.

Jednoduchá granola

25 λεπτ.

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Špaldová kávová kaše

10 λεπτ.

Tiramisu jogurt

12ωρ.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων