Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1729 kJ / 413 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banánové lívanečky

30 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Dutch Baby pancake

25 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Jednoduchá granola

25 Min

Pomerančové vafle

40 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min

Tiramisu jogurt

12 Std.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων