Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 2 Eier (Größe L)
- 4 Prisen Meersalz
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 40 g Weizenmehl, glatt
- 80 g Milch
- 2 Schalotten, halbiert
- 30 g Butter
- 200 g Babyspinat, frisch, gewaschen und abgetropft
- 2 Prisen Muskat, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g Cherrytomaten, halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2218 kJ / 529 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 34 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tiroler Schlutzkrapfen
1 Std.
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Schnelles Hirsotto
25 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 Min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 min
Gemüserisotto
35 Min
Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter
45 Min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Bärlauch-Gnocchi
1h 15min
Chili con Grünkern
50 min
Zucchini-Reis-Topf
45 Min