Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
220 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
-
150 gramů bílého jogurtu
-
150 gramů semínek granátového jablka plus extra na ozdobu
-
50 gramů mražených borůvek, předem rozmražených50 gramů borůvek plus extra na ozdobu
-
100 gramů mražených jahod, předem rozmražených100 gramů jahod napůl
-
2 čajové lžičky agávového sirupu na polití
-
1 polévková lžíce dýňových semínek na ozdobu
-
1 polévková lžíce kokosových plátků na ozdobu
-
½ polévková lžíce chia semínek na ozdobu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1940 kJ /
464 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 λεπτ.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2ωρ. 25 λεπτ.
Borůvkový džem
45 λεπτ.
Košíčky se slaninou a párky
35 λεπτ.
Caprese omeleta
30 λεπτ.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 λεπτ.
Tiramisu jogurt
12ωρ.
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1ωρ.
Low carb snídaňová frittata
40 λεπτ.
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 λεπτ.
Červené smoothie s cornflakes
5 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.