Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 2561 kJ / 612 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banánové lívanečky

30 λεπτ.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 λεπτ.

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 λεπτ.

Jáhlovo-maková kaše

20 λεπτ.

Jednoduchá granola

25 λεπτ.

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Špaldová kávová kaše

10 λεπτ.

Tiramisu jogurt

12ωρ.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων