Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 2561 kJ / 612 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Švestková granola (bez cukru)

2ωρ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 λεπτ.

Anglické kedgeree

45 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων