Hamburger impanato di tacchino e spinaci
TM5 TM6

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

4.3 (220 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
  • 140 g di spinaci in foglia surgelati a cubetti
  • 500 g di fesa di tacchino, a pezzi (3-5 cm)
    ή 500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 uovo sbattuto
  • 50 g di pangrattato
  • 30 - 50 g di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
1230 kJ / 294 kcal
Πρωτεΐνη
36 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Λιπαρά
12.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων